呼吸が浅い

なんとなく息がしづらい、深く吸えない気がする。
そんな状態が続いていませんか？
病気ではないけれど、呼吸が浅いと感じる方は、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。

自律神経がうまく切り替わらず、交感神経が優位な状態が続くと、身体が緊張しっぱなしになり、自然と呼吸が浅く速くなります。
当院では、筋肉の緊張をゆるめることで神経の働きを整え、無理なく深く息ができる身体へと導きます。